Jumat, 01 Juni 2018

En raison de très boire du café

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En raison de très boire du café

 

Jakarta, Bien que toujours un pro-cons, certains chercheurs trouvent boire beaucoup de café peut augmenter les chances d'une crise cardiaque. À l'exception de la caféine, le café contient également des éléments de terpénoïde.

 

L'élément terpénoïde dans le café suivant peut augmenter la teneur en cholestérol sanguin. Il y a l'addition du contenu de cholestérol de sang ayant pour résultat des vaisseaux sanguins d'artère bloqués, jusqu'à ce que les vaisseaux sanguins doivent travailler très dur.

 

Cependant, l'élément le plus important du café est cafein. La caféine est une substance chimique qui provient de plantes qui peuvent stimuler le cerveau et le système nerveux. La caféine appartient à un type alcaloïde, également connu sous le nom de triméthylsanthine. Pas seulement le café, la caféine est également présente dans le thé, le coca, le chocolat, les boissons énergisantes ou les médicaments.

 

Dans une tasse de café café contenu d'environ 80 à 125 milligrammes. Une tasse d'expresso ou un café squash ou un café filtre est d'environ 80 mg. Central dans le café instantané autour de 65 mg caféine. Une canette de boisson gazeuse contient environ 23 à 37 mg. Le thé a une teneur d'environ 40 mg, tandis qu'une once de chocolat a une teneur d'environ 20 mg de caféine.

 

À ce jour n'ont pas été trouvés des résultats de recherche scientifique qui mentionnent la consommation de caféine à l'échelle normale à risque pour la santé. Cependant, consommer trop de caféine peut causer de nombreux problèmes, tels que la décoloration des dents, la mauvaise haleine, le stress accru, les crises cardiaques, la stérilité chez les hommes, les problèmes digestifs, les dépendances et même le vieillissement précoce. La principale cause de maux de tête est également indiqué est le mauvais cafein.

 

La consommation de café le matin en quantités excessives peut augmenter la pression artérielle, les niveaux de stress, et causer des hormones poduksi provoque du stress tout au long de la journée. La caféine dans le café stimule les glandes surrénales, ce qui peut augmenter l'une des causes de stress après 18 heures.

 

La caféine dans le café a le potentiel d'augmenter la pression artérielle et les battements cardiaques qui sont largement reconnus comme étant la cause d'un sentiment commun de stress continu sur les jours de travail. Cet impact est généralement encore suivi jusqu'à la nuit plus proche de dormir.

 

La caféine peut conduire à un système de décharge électrique excessif et irrégulier des cellules du cerveau du bébé en raison du manque d'oxygène et peut conduire à des dommages aux cellules du cerveau en particulier le grand cerveau qui contrôle la mémoire.

 

Certains rapports disent aussi que le café peut perturber le tube digestif en augmentant l'acidité de l'estomac. Parce que trop boire du café a causé des dommages aux parois du tractus gastro-intestinal.

 

Le café peut également réduire la production de DHEa et d'autres hormones anti-vieillissement afin de prédire que la consommation de café peut accélérer le vieillissement. La caféine est aussi un diurétique (une substance qui rend l'urine de plus en plus).

 

Les femmes qui boivent régulièrement deux ou plusieurs tasses de café par jour peuvent augmenter leur risque de développer une perte osseuse (ostéoporose). L'effet de la caféine sur les femmes enceintes peut-être un peu plus aura également une influence sur le fœtus. Même ainsi, la consommation de caféine normale dans la vie quotidienne n'est généralement pas de donner un impact sur le fœtus.

 

La caféine dans le café pris par les femmes pendant la grossesse peut également être prouvée pour entrer dans le cerveau du fœtus. Ainsi que le temps de livraison de la teneur en oxygène qui peut atteindre le bébé est souvent un déclin naturel. Par conséquent, les femmes enceintes doivent éviter ou ne pas boire trop de café.

 

Différents résultats de recherche indiquent que les bébés dont les mères boivent beaucoup de café pendant la grossesse ont un risque élevé d'épilepsie.

 

Chez les hommes, la consommation de caféine est prévue pour causer la stérilité, car elle peut réduire le nombre de spermatozoïdes et l'endommager. Certains couples qui ont des problèmes de fertilité ont tenté de réduire la consommation d'aliments ou de boissons contenant de la caféine.

 

La dépendance à la caféine devrait se produire lorsque la consommation de plus de 600 milligrammes de caféine. Ou l'équivalent de cinq à six tasses de café 150 ml / jour, pendant 8-15 jours d'affilée.

 

La dose de caféine qui peut causer la mort est d'environ 10 gr de cafein. Cependant, la dose réelle varie en fonction du poids corporel. Environ 150 milligrammes de perkilogram cafein de poids corporel. Lorsque mesurée en buvant des friandises de café, la dose mortelle est équivalente à 50-200 tasses de café / jour. (différentes sources)

(msh /)

 

 

Kamis, 31 Mei 2018

Voici l'impact négatif si beaucoup de consommation de caféine

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Voici l'impact négatif si beaucoup de consommation de caféine

 

Jakarta, Incluez-vous également les personnes qui aiment boire du café ou du thé? Peut-être jusqu'à présent a beaucoup d'informations qui dit que beaucoup de caféine mettra également en danger la santé. Mais quel est le danger pour la santé causé par la caféine? La dépendance sera également la caféine est confrontée par de nombreuses personnes. Des millions d'humains qui ont besoin de se lever le matin dans leur vie de tous les jours, se réservent volontiers de préparer ou d'acheter un verre de café ou de thé pour des amis sur le chemin du bureau. Comptant 80% de personnes dans le monde entier qui ont fait du café ou du thé de chaque côté de leur vie au quotidien. Ce fait a semblé montrer qu'il n'est pas surprenant que beaucoup de gens qui dépendent aussi de la caféine, bien que la dépendance de la caféine soit dans le savoir à risque pour la santé. Tiré du Mirror, mardi (25/2/2014), la découverte aux Etats-Unis montre le résultat que la dépendance humaine sera aussi la caféine est devenue une chose difficile à réduire. "" Certaines personnes peuvent consommer de la caféine sans aucun problème. Bien qu'en fait cela peut avoir un impact négatif, comme la dépendance qui rend les gens incapables de le quitter ("cafein") », a déclaré le professeur Laura Juliano. Alors, qu'est-ce qui fait que la caféine peut produire une dépendance à l'effet? "La caféine est la même que pour les drogues, comme la cocaïne et la nicotine, où l'effet de dépendance existe parce que les substances addictives qui se développent se déplacent rapidement vers le cerveau", explique le Dr Chidi. le thé stimulera aussi rapidement l'adrénaline, jusqu'à ce que les humains se sentent plus alertes, ce qui explique pourquoi les humains ont besoin de café ou de thé le matin, à l'exception de la dépendance, la consommation de caféine représente également un risque pour les humains. Une dose excessive de caféine peut rendre la tension artérielle beaucoup plus élevée et terroriser la santé du cœur. »« En fait, lorsqu'on vous diagnostique une tension artérielle élevée, assurez-vous qu'aucun médecin ne vous recommande de consommer du café ou du thé. "Le Dr Chidi a déclaré que la consommation régulière de cafein entraînait 14% des décès causés par les maladies coronariennes et 20% des décès. causé par un accident vasculaire cérébral La consommation excessive de caféine est également expliquée peut conduire à une fausse couche. (vit / vit)

 

 

Kamis, 15 Maret 2018

Profitez de l'huile d'olive pour perdre du poids de cette façon

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Profitez de l'huile d'olive pour perdre du poids de cette façon

 

Jakarta, un type d'apport que vous pouvez utiliser pour perdre du poids est l'huile d'olive. Selon les experts, en plus d'avoir une teneur en graisse saine, l'huile d'olive a également un goût délicieux et peut aider le processus de perte de poids. De même, cité dans Prevention.Dalam, une étude menée en Allemagne, des chercheurs de l'hôpital universitaire de Tubingen font des recherches auprès de 11 hommes interrogés. On leur a donné du yaourt à faible teneur en matière grasse, et la moitié d'entre eux ont reçu du yaourt et de l'extrait d'huile d'olive. Après avoir mangé le yaourt, l'équipe a ensuite examiné et mesuré l'activité cérébrale des hommes. Lire aussi: Si traité de façon inappropriée, la viande rouge pourrait déclencher le cancer Le résultat, un groupe d'hommes qui ont mangé du yaourt avec l'extrait d'huile d'olive a eu un flux sanguin accru dans la région du cerveau. Cette zone est généralement associée à la consommation de graisse. Selon les chercheurs, cela se produit grâce à un arôme distinctif à l'huile qui est également connu sous le nom d'huile d'olive. Jika vous inhalez un extrait faible en gras ou avez des graisses saines, alors vous pouvez sentir la sensation de graisse sans apport calorique excessif , a déclaré le Dr Andreas Fritsche, collègues auteur de l'étude et professeur à l'hôpital universitaire de Tubingen. Selon Fritsche, bien que cette étude puisse être encore limitée et nécessite des recherches plus approfondies, cette théorie peut être utilisée pour perdre du poids et réduire l'apport calorique excessif. Pour être sûr quand vous voulez essayer d'utiliser l'huile d'olive pour la cuisson, évitez de la surchauffer car cela peut endommager le contenu nutritionnel. Selon le Dr Verawati S., SpGK ou le Dr Vera de RS Kemang Medical Care (KMC), l'huile d'olive est facilement endommagée dans le processus de chauffage. Parmi les différents types d'huile d'olive, le type d'huile d'olive vierge est le plus facilement endommagé si chauffé.Makin extra vierge, puis plus ne devrait pas frapper le feu du tout. Devrait être utilisé pour les vinaigrettes. Ne pas acheter trop cher vierge, même utilisé pour cuisiner, a déclaré le Dr Vera.Baca aussi: Pour la taille et l'estomac mince, essayez de profiter de l'huile de canola (ajg / vit)

 

 

 

 

Selasa, 06 Maret 2018

Dank Yoga und Healthy Life Intention, sank Hanifah Gewicht 16 Kg

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Dank Yoga und Healthy Life Intention, sank Hanifah Gewicht 16 Kg

Jakarta - Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, aber immer noch die Hauptsache ist eine starke Absicht und Engagement. Das Hanifah Gewicht ist stabil bei 76 kg, aber jetzt nach 12 Monaten der Anwendung einer gesunden Diät ihr Gewicht sinkt auf 60 kg. Hier ist die Geschichte seiner Diät, wie geschrieben am Mittwoch (25/1/2017) detikHealth: Am Anfang der Highschool Klasse 2 sah ich eine Frau, die es geschafft hat, Gewicht zu verlieren. Er veröffentlichte Fotos vor und nach seiner Diät bei AskFM. Von da an begann ich über Diät zu denken. Ich folge der Art, wie er die Diät macht, weil es auch geteilt wird. Am ersten Tag habe ich nichts gegessen und nur den ganzen Tag Wasser getrunken. Ich weiß, das ist falsch, also fahre ich nicht so weiter. Ein paar Wochen später las ich im Internet über Gewichtsverlust Diät, aber nach dem Versuch, alles, was ich fühle Kok weniger geeignet. Endlich habe ich beschlossen, keine extreme Diät zu machen, ich möchte nur gesund leben. Was ich nicht mochte, war Gemüse und Obst, ich versuchte sie jeden Tag zu essen. Mein Schulangebot ändere ich die Speisekarte, so dass Gemüse in der Pfanne gebraten wird. Neben der Umstellung meiner Ernährung trainiere ich auch regelmäßig. Normalerweise spring ich vor dem Duschen und dem Laufen einmal pro Woche. Es war ein Monat wie dieser, es fühlt sich auch nicht zu schwer an. Ich war pessimistisch, aber Mom ermutigte mich immer wieder positiv zu denken. Seitdem denke ich nicht viel über das Gewicht nach, das für ein gesundes Leben wichtig ist. Zu dieser Zeit wurde ich von Freunden meiner Mutter eingeladen, Yoga zu machen. Ohne nachzudenken würde ich es tun. Es ist wirklich gut, Routine Yoga macht den Körper so leicht. Meine Freunde und Familie begannen auch zu fühlen, dass mein Körper schlanker aussah. Pas wiegt Gewicht anstelle von Yoga, wirklich fiel mein Gewicht 4 kg. Ich wurde mehr und mehr Geist Yoga hahaha.Membuskan dieses Muster, mein Gewicht war bis zu 60 kg. Der Punkt ist nur genießen Sie den ganzen Prozess, sei keine Last. Kümmern Sie sich nicht um das Wort Leute, die oft über unsere Bemühungen spotten. Hoffnung zu inspirieren.Lesen Sie auch: Verlassen Sie sich auf Früchte, Mariyana erfolgreich Gewicht von weniger als 20 Kg! (ajg / vit)

 

 

 

Rabu, 28 Februari 2018

Las piernas sienten dolor cuando hay demasiadas rutas, signos de osteoporosis?

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Las piernas sienten dolor cuando hay demasiadas rutas, signos de osteoporosis?

 

Yakarta, tengo una queja si caminar demasiado, entonces me dolerán los pies, así que prefiero sentarme. Entonces, ¿este es uno de mis signos de tener osteoporosis con Doc? También me divierto tomando el sol por la mañana, ¿esto es beneficioso para el problema de la osteoporosis? Gracias Dok.Dahyu (Hombre, 51 años) AnswerHalo Pak Revelation. Debe distinguirse entre los términos osteoartritis y osteoporosis. Dolor en la articulación, especialmente cuando se carga cuando se usa en movimiento, es un signo de osteoartritis (artritis). Es por eso que te sientes mejor cuando tomas un descanso. El manejo en general es reducir la carga sobre las articulaciones, entre otras cosas, al usar un palo, perder peso y reducir las escaleras hacia arriba y hacia abajo. Las drogas y la fisioterapia siguiendo el consejo de los médicos pueden ayudar a reducir las quejas. Mientras que la osteoporosis es una disminución en la densidad ósea, que a menudo se denomina pérdida ósea. La osteoporosis no causa quejas directamente, pero la pérdida de hueso puede hacer que los huesos sean susceptibles a las fracturas, causando dolor o deformación (por ejemplo, las ballenas jorobadas). La osteoporosis es común en los ancianos, debido a un desequilibrio entre los depósitos de calcio en los huesos y la recuperación de calcio en los huesos, causada por factores hormonales. Se puede decir que la osteoporosis es inevitable, pero se puede inhibir con una ingesta adecuada de calcio, así como con vitamina D, que ayuda a la absorción de calcio de los alimentos a los huesos. Uno de los procesos más importantes de formación activa de vitamina D es la exposición solar a la piel, es por eso que tomar el sol en la mañana se recomienda inhibir la aparición de osteoporosis. Andri Primadhi, Spots Foot and Ankle DivisionDepartamento de Ortopedia y TraumatologíaFK Universitas Padjadjaran / RS Hasan SadikinJl. Pasteur 38, Bandung 40161 (hrn / up)

 

 

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Sabtu, 17 Februari 2018

Video Pemeruk Ngamuk on the sidewalk, Cheers in the Middle of Bullying Action

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Video Pemeruk Ngamuk on the sidewalk, Cheers in the Middle of Bullying Action

 

Jakarta, Health is not only about the body, but also the mind. A number of events over the weekend showed the importance of healthy intact. On Saturday (07/15/2017), social media was thrown by action videos by the Pedestrian Coalition. The action was tinged with strong protests by some polluters believed to be motorcycle taxi drivers. Related to the results of a study calling the Indonesians the least walking, the chairman of the Pedestrian Coalition Alfred Sitorus described the incident as a real picture. Lack of interest on foot, partly because it has to scramble with the impoverished motorcyclists. Also read: Exhausting Angry Dirty Videos on the sidewalk, It's The Walking Coalition

 

 

 

 

While on Sunday (16/7/2017), turn the bullying action that became the conversation of social media users. A viral video featuring a special needs student, who is said to be autistic, is being targeted for bullying. The bullying action takes place in front of a number of people. No one seemed to help the victim, not even the cheers behind. Until at one point, the victim replied to the bullying action by throwing the trash which became the title of the video, 'Throw Tong Trash Maut'.Baca also: Cheers when Special Needs Students In-bully

 

 

 

 (up / mrs)

  

 

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Sabtu, 13 Januari 2018

Cosi ' l'impatto della privazione del sonno per il volto e l'aspetto

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Cosi ' l'impatto della privazione del sonno per il volto e l'aspetto

               

Jakarta, l'impatto delle funzioni corporee con effetto di privazione sonno diverso da qualcuno può anche interessare il suo aspetto fisico. Quindi c'è una frase che si riferisce al sonno abbastanza importante per mantenere la bellezza e infatti è stato dimostrato da studi. I ricercatori dell'Istituto di Karolinska nella Gazzetta della società reale di scienza aperta recentemente riferito facendo esperimenti sulle sonno 25 persone. Sono stati invitati a dormire per due giorni, e quindi la prossima settimana richiesto sonno solo quattro ore anche per due giorni. Foto degli intervistati dopo sonno e dormire solo quattro ore raccolti i ricercatori. Poi oltre 122 persone è stato chiesto di dare una valutazione più o meno come interessante, sano, assonnato e può dipercayakah i convenuti nella foto. Leggi anche: state attenti, che soffia aria condizionata influenzano la posizione e salute TidurHasilnya persone ha dato male in termini di kemenarikan sulla foto degli intervistati che sono privati del sonno. Inoltre persone hanno richiesto anche quella di non volere più socializzazione al convenuto quando sono privati del sonno. Secondo i ricercatori queste cose hanno senso quando visto dal lato dell'adattamento evolutivo. Faccia che la mancanza di sonno è considerata malsano e da lì persone sarà costretto a stare lontano. Il look di facce malsano, se a causa della mancanza di sonno o dovuti ad altre cause può innescare il meccanismo degli altri di stare alla larga di evitare la malattia, ha detto i ricercatori, come citato dalla BBC. Gayle Brewer psicologi dell'Università di Liverpool dire tutti sicuramente faremo una valutazione fisica quando incontro con gli altri anche se inconsapevolmente. Quando ci sono cose che sono un po ' diverse da un normale aja noi possiamo realizzarlo. Naturalmente vorremmo coppia (opposto al talk-rosso) per l'energico ed emozionante. Questo studio è un promemoria di quanto sia importante per noi per dormire, visita Gayle. Leggi anche: la mancanza di sonno può rendere voi affamati così facile (fds/up)

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